hab heute zum ersten Mal seit HH-Diagnose Badminton gespielt.
Früher bis vor 7 Jahren hab ich das sehr gerne gemacht.
Badminton ist für Arthrose ja nun wirklich nicht der geeignete Sport,aber es hat mir heute wieder so nen Riesenspaß gemacht, daß ich versuchen möchte, das wieder regelmäßiger zu machen.
Kanns ja immer noch aufhören,wenns nicht geht
: Hat jemand Tips von Euch ,hab HH-Fingerprobs beginnende Polyarthrose auch am Daumen
-Griff vom Schläger dicker machen?
-für die Handgelenke ne Bandage zur Stabilisierung?
??
Evtl mach ich einen Badmintonkurs von wegen malTechnik lernen
und Schlußmitwilddrauflosschlagen
Leider ist auch ein Knie nicht in Ordnung
versuche ich mich knie- fit zu halten.
Merke auch beim Knietraining=Fahrradfahren die Handgelenke und Finger, da hat man mir nen dickeren Griff und son RundumGriff- Lenker empfohlen.Mal sehn, ob das was hilft. Fahre bislang meistens freihändig
Habt Ihr Tips?
Liebe Grüße
Lia