Auf den ersten Blick nicht direkt HH Thema, auf den zweiten Blick schon HH-Thema:
Menschen mit chronischen Erkrankungen, Hämos mit Gelenkproblemen oder anderen Folgeerscheinungen von Eisenüberladung fällt regelmäßige Bewegung oft nicht leicht. Dies führt zu Bewegungsmangel.
Bereits nach kurzer Zeit ohne ausreichend Bewegung steigt laut einer neuen dänischen Studie das Risiko für chronische Ekrankungen deutlich.
Am besten also raus aus dem Teufelskreis "Krank macht Bewegungsmangel macht krank"!
Bei dauerhaft stark schmerzenden Gelenken hilft gegebenenfalls eine Schmerztherapie weiter. Am besten mal beim nächsten Gang zum Hausarzt nachfragen, was an Bewegung ( welche Intensität vom Spazierengehen bis zum Sport) je nach Grunderkrankung geeignet ist.
Hier die Studie:
Bewegungsmangel schadet schneller als gedacht
Wer sich nicht bewegt, wird krank – und das schneller als bisher angenommen. Eine dänische Studie zeigt, dass bereits nach kurzer Zeit ohne ausreichend Bewegung das Risiko für chronische Erkrankungen drastisch zunimmt. Nach zwei Wochen erreicht der Zucker- und Fettspiegel gefährliche Werte.
http://www.welt.de/wissenschaft/medizin ... dacht.html
Liebe Grüße
Lia