Hallo,
ich bin zufällig auf einen Artikel zum Thema Abnehmen mit Ashwagandha gestoßen. Fand ich sehr interessant.
Ashwagandha soll Stress reduzieren und den Blutzuckerspiegel stabilisieren and dadurch ein gesteigertes Hungergefühl normalisieren.
Hört sich natürlich in der Theorie immer gut an, ich frage mich aber, ob es hierzu auch praktische Erfahrungen gibt.
Hat von euch schonmal jemand Ashwagandha eingenommen, habt ihr was bemerkt bezüglich Hunger oder Gewicht?
Liebe Grüße, Meli