Morgen habe ich mir mal einen Tag Urlaub gegönnt!
... na gut was heist Urlaub:
- morgens Arzt: Blutwerte wg. Ferritin - nächsten Al. bestimmen lassen
- Orthopäde: .... was schon wieder fast ein Jahr vorbei, - da sind doch mal neue Einlagen fällig!
- Optiker: .... nachdem meine Augen/Sehkraft sich zum Glück wieder normalisiert hat, - leider wieder alte schlechte Werte, aber stabiel,
werde ich wohl meine fertige Brille, die schon 2 Monate dort liegt abholen und regeln, was passiert, wenn Werte doch falsch sind ....
- und abends dann noch Termin beim Diabetologen, wo ich im Nov. entsprechende Blutuntersuchung auch habe ....
Leider kann der dortige Allgemeindoc. keinen Aderlass machen, - so ist das mit dem Blut doppeltgemoppelt!
In diesem Falle aber unumgänglich, da ich nächste Woche Blutspendentermin hätte, und ich dort vorher mit aktuellem Blutbild
vorsprechen möchte, ob ggf. doch Blutspende möglich ist, - da ja wegen Diabetes zurück/gesperrt bin! Und wenn keine Blutspende
möglich ist, - ich schon Termin für AL bei meinem Internisten habe!
Kurzum .... Planung ist alles!
Ach ja planen, wg. Diabetes und Essen .... meine Beraterin ist ja der Meinung ich kann essen was ich will, und wann ich will!
Toll denke ich, - doch die Praxis hat gezeigt, das es nur Theorie ist!
Ich merke schon, das ich am Planen bin, - so z. B. wenn ich die Kola vergesse, bzw. mich vergesse, und meinen Kolasuchtfrust vergesse,
und mich versuche sinnlos mit Kola meinen Durst zu löschen ...... mit dem Ergebnis, das mein Blutzucker so nach oben schnellt, und mir meinen
ganzen guten Tagesschnitt kaputt macht, .....
- oder wenn ich vergesse, das ich Sport machen will, - und entsprechend zu viel Insulin spritze, - das ich noch beim Sport, spätestens nach dem
Sport unterzuckert dahin zittere, - und rechtzeitig Kola oder Traubenzucker im Mund habe ..... Das zur Planung - , da freut es mich schon,
das ich so eine Tolle Diabetesberaterin habe, und Kollegin mit Diabetes, - wo ich mich austauschen kann!
Und letztendlich auch das IAS überwunden habe!
Es auch dazu beigetragen hat, - das ich als Sportmuffel noch immer meinen Sport mache, - und merke, das meine Kondition immer besser wird!
Gestern habe ich mich das erste Mal auf dem Stepper gewagt, - es ist ein irre ungewohntes Gefühl ..... doch nach 10 min. war ich richtig
durchgeschwitzt und ausgepowert, - was mir jedoch richtig gut tat, - und beim Radfahren ( 30 min. ) nicht mehr erreicht hatte!
Ungewohntes Gefühl in Bezug auf den Bewegungsablauf, - das ich gemerkt habe, wie meine Füsse darauf reagieren, was anfangs wohltuend war,
im Verlauf sich als Muskelschmerzen bemerkbar machen, die dann pö ah pö vom Fuß in die Waden, Knie bis Schenkel wandern, - ein irre Gefühl der Belastung, - die ich so nicht kannte .... - ein irres Gefühl, - irgendwie zu spühren, seine Grenzen zu erreichen, - doch es geht noch mehr ....
... ich weiß nicht ob das einer kennt oder versteht .... - irgendwie ein neues Körperfeeling! Vielleicht auch eine neue Herausforderung für mich
als Sportmuffel!
Gesamt gesehen alles im Lot!
wolle
Wolle 
, weil ich immer wieder merke, wie gut es mir dabei geht! Doch gibt es Meinungen, - ich wäre gefährdet einen Rückfall zu bauen, - aber vielleicht würde ich dann kapieren, - was es heißt TROCKEN zu sein! Gut, - ich lasse das mal so stehen, - ich denke, solange ich mich mit der Thematik beschäftige, sogesagt am Ball bleibe, - mir bewust darüber bin, was passiert wenn ..... kann ich den klaren Kopf haben! Ich gehe ja auch nur bei GRÜN über die Ampel, - und werde vielleicht doch von irgend so einem Idioten angefahren, der vielleicht nicht gesehen hat, das er ROT hatte .... - wer sieht da rot?
Hurra meine Bauchspeicheldrüse lebt noch!!!!
(aua) klopfen 
ich muss mir schon wieder auf die Schulter ( aua, nicht so doll wolle ) 
Klopfen!
Ich will es garnicht wissen und den Gedanken garnicht weiter ausleben 
