Gelenkschmerzen

[Bendlt]

Bin seit Jahren von dieser Webseite abstinent weil ich keine Probleme hatte. Seit letztem Jahr verstärken sich allerdings die Gelenkschmerzen.
Ich mache seit 12 Jahren Aderlässe im 4-monatigen Rhythmus. Bin 56 Jahre alt, männlich.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

[Taischi]

Hallo Bendlt,
ich habe das gleiche Problem wie Du. Ich bin mittlerweile 77, bekomme seit ca. 30 Jahren Aderlässe, mittlerweile nur noch ca. 3 x pro Jahr. Die Gelenkschmerzen wurden dadurch überhaupt nicht besser. Jetzt kommt wahrscheinlich noch der Altersverschleiß dazu. Ständig Schmerzmittel nehmen (wie Ibuprofen) will ich auf keinen Fall. Ich lese hier im Forum mit, da ich hoffe, daß es gegen die Gelenkschmerzen doch noch eine Lösung gibt. Aber wieso postest Du im Testforum? Gruß, Taischi

[Admin2]

Hallo Bendlt,

dein Thema wurde verschoben von Unterforum "Testforum" in das Unterforum "Eisenüberladung und erbliche Hämochromatose".
Vielen Dank, Taischi!

Gruß Admin2

[Lia]

Hallo Bendlt,

hoffe, Du bekommst noch weitere Antworten und Erfahrungsberichte.

Allgemein ist es leider so, dass sich die Gelenkprobleme durch die Aderlässe meist wenig beeindrucken lassen und weiter fortschreiten. Was hilft?

-Physiotherapie

-gezielte gelenkschonende und regelmäßige Bewegung und gute gelenkentlastende Körperhaltung. Den Gelenken hilft man, wenn man ihnen zeigt, dass sie gebraucht werden. (Natürlich, ohne sie dabei zu überlasten. Am besten erstmal unter qualifizierter Anleitung z.B. im Rahmen von Rehasport, den der Arzt verschreiben kann.) Je nachdem, welches Gelenk besonders betroffen ist, eignen sich spezielle Sportarten besonders gut.

-in Absprache mit dem behandelnden Arzt: schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente

-Gewichtsreduktion, falls Übergewicht

-gesunde Ernährung. Und möglichst wenig Schweinefleisch (Denn es enthält viel Arachidonsäure, das ist eine entzündungsfördernde Substanz.)

-Hilfsmittel (Hilfen zum Gläseröffnen usw)

-Bei sehr fortgeschrittenem Stadium der Gelenkerkrankung und nach gründlichem Abwägen von Nutzen u. Risiko kommt evtl. Operation oder Gelenkersatz in Frage.

-Methoden, wie man mit den chronischen Schmerzen umgehen kann z.B. Entspannungsverfahren. Sich viel Schönes im Leben suchen. (Finde ich einen besonders wichtigen Punkt.)

Im Forum findet man einiges dazu, gib einfach in die Suchfunktion den gewünschten Begriff ein. Die Suchfunktion findest Du oben auf dieser Seite im oberen blauen Balken rechts.

Liebe Grüße

Lia

[wolle]

Hallo Bendlt,

anfänglich hatte ich Gelenkschmerzen besonders in den Knien,
die komischer Weise von einem Bein ins Andere gewandert sind ...

Schließlich folgte daraufhin auch die Diagnose ...

Mit den Aderlässen gingen die Gelengschmerzen zunehmend weg.
Habe aber auch mit Reha Sport angefangen,- wo ich glaube und mich da Lia´s Meinung anschließe,
die Bewegung der Gelenke durch gezielte Übungen förderlich ist, bzw. die Beweglichkeit und auch die Schmerzen
lindern kann!

Gerade jetzt, - wo ich wieder etwas Sportfauler geworden bin, - merke ich wieder mal öfter meine Gelenke!

Allso, - zum Jahreswechsel mit guten Vorsatz ins neue Jahr, - wieder regelmäßig Reha-Sport zu machen!
Hat auch den Vorteil, mann/frau kann auch nette Leute kennenlernen, - und es ist kein Leistungssport,
ich bestimme selbst, wie weit ich meinen Gelenke, Körper und auch Geist belaste!

Eine tolle Einrichtung ...

Alles Gute Dir!

wolle

[Silm95]

Hallo Bendlt,

Ich leide seit vielen Jahren an Gelenkschmerzen, im Winter mehr, im Sommer weniger.
Ich bin in der warmen Jahreszeit viel am Meer und hab festgestellt, dass Salzwasser baden und Sonne kombiniert sehr gut für mich und meine Gelenke funktionieren.
Allerdings ist man halt nicht das ganze Jahr dort und die Schmerzen kommen wieder:(
Ein Bekannter hat mich auf Methylsulfonylmethan (MSM) aufmerksam gemacht.
Das Schwefelpulfer nehme ich jetzt seit fast einem Jahr regelmässig ein und kann berichten, dass meine Schmerzen viel weniger geworden sind. Vielleicht kann dieser Tipp helfen, das meine Versuche dieses Problem per Physiotherapeuthen zu lösen fehlgeschlagen sind.

Meiner Meinung nach, sollte man nach Innen schauen, was stimmt da nicht oder besser gesagt was kann ich machen.

Viel Erfolg
Silm95