Huhu Olivia,
natürlich nerst Du nicht, hier haben alle irgendwelche Fragen und unssicherheiten.
Ich glaube, Du bist dabei, meinen Vorschlag schon umzusetzen. Verzichte die vier Monate mal auf Alk und dann überzeuge deinen Arzt im Zqweifel davon, dass Deine Beschwerden immer noch vorhanden sind. Ob die genetische Veranlagung bei Dir besteht, ist trotz Bierkonsums (frage mich, ob der bei Deinen angaben allerdings schon relevant ist) durch den Test innnerhalb von ca 1 Woche feststellbar. Damit könnte man zumindest mit sehr hogher warscheinlichkeit etwas ausschließen.
lg
Manni
HAB ICH "ES" AUCH?
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Manes
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"Sie waren Menschen wie wir. Aber wenn wir in der Stille an den Kreuzen stehen, vernehmen wir ihre gefasst gewordenen Stimmen: Sorgt ihr, die ihr noch im Leben steht, dass Friede bleibe, Friede den Menschen, Friede den Völkern.“ Theodor Heuss, Bundespräsident am 17.08.1952 zur Einweihung des Ehrenfriedhofes Hürtgen.
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BirgittaM
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Hallo, Olivia!
Ja, es gibt Tricks, mit denen man die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung hemmen kann (nicht den Ferritinspiegel im Blut oder das Serumeisen senken!) und auch Tipps für eine eisenarme Diät.
Allerdings schafft das nicht wirklich was weg, es sei denn, du ernährst dich ausnahmslos von rotem Fleisch....
Schwarzen Tee zum Essen trinken, Vitamin C nicht zusammen mit hämeisenhaltige LM, sondern 2 Stunden vorher oder nachher zu sich nehmen - das soll die Eisenaufnahme durch den Körper hemmen.
Nochmal: Deinen aktuellen Ferritinspiegel senkt es nicht!
Ernähr dich einfach normal ausgewogen und versuch, auf den Alkohol zu verzichten. Es gibt auch alkoholfreie Biere, die nicht soooo schlecht schmecken.
Ja, es gibt Tricks, mit denen man die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung hemmen kann (nicht den Ferritinspiegel im Blut oder das Serumeisen senken!) und auch Tipps für eine eisenarme Diät.
Allerdings schafft das nicht wirklich was weg, es sei denn, du ernährst dich ausnahmslos von rotem Fleisch....
Schwarzen Tee zum Essen trinken, Vitamin C nicht zusammen mit hämeisenhaltige LM, sondern 2 Stunden vorher oder nachher zu sich nehmen - das soll die Eisenaufnahme durch den Körper hemmen.
Nochmal: Deinen aktuellen Ferritinspiegel senkt es nicht!
Ernähr dich einfach normal ausgewogen und versuch, auf den Alkohol zu verzichten. Es gibt auch alkoholfreie Biere, die nicht soooo schlecht schmecken.
Gruß, Birgitta
Ärzte vollbringen Wunder, die sich manchmal erst in einer anderen Welt manifestieren (unbekanntes Genie).
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