Knieprobleme und Sport

[BirgittaM]

Diese Übung kenne ich noch aus meinen Zeiten in genau so einer "Muckibude" - jetzt tun mir die Knie schon weh, wenn ich bloß daran denke...!
Der Aufbau des großen vierköpfigen Oberschenkelmuskels sorgt dafür, dass viel Gelenkarbeit von eben diesem Muskel übernommen wird. Ich hatte während der 3 Jahre Muckibude keinerlei Kniebeschwerden (wog aber auch deutlich weniger... :oops: ) - ich drück dir die Daumen!
Und: genau- wenn´s schee macht...

[Manes]

Huhu,

Frage: Mit dem Fahrrad zur Arbeit?? geht oder geht nicht??

lg

Manni

[christiane]

Falls Du mich fragst:
Fahrradfahren geht grundsätzlich gut, aber ohne zu viel Druck, das geht nicht.

Zur Arbeit zu fahren ginge schon, sind ca 10 km, aber durch die "Rand-Arbeitszeiten", sprich Schichtdienst, ist es bei einer Strecke immer noch oder schon wieder dunkel.

Ausserdem hab ich keine Lust, die Uniform mitzuschleppen und mich dort dann umzuziehen. Ich fahr ganz gemütlich fertig angezogen mit meinem kleinen Smart zur Arbeit!