HÄMOCHROMATOSE-FORUM

Hallo,

Sine hatte hier letztes Jahr mal ne umfrage gestartet ( http://www.haemochromatose-forum.de/vie ... highlight= ). Nachdem ich nun fast 9 Monate ohne größere Schlafprobleme verbracht habe, zeigt sich seit ca 2 Wochen wieder die Tendenz, nachts gegen zwei Uhr aufzuwachen. Zwar schlafe ich danach relatib zügig wieder ein, werde aber bis zum Wecker immer wieder regelmäßig kurz wach. In Kombination damit steigen auch wieder meine muskulären Schmerzen, bis hin zu krämpfen, die ich auch kaum mit hochdosierten Magnesiumgaben bekämpft bekomme. Muss mir da wohl nochwas neues einfallen lassen.
Was machen denn Eure Schlafprobleme?
Und hat vielleicht jemand einen Vorschlag, was ich ausser mehr schlafen veruschen könnte?
Sine?

lg

Manni[schild=19 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Alter Sack[/schild]

Hi Manni,
*grins* Alter Sack, aber wenn Du das selbst sagst, na dann ....
Ich habe mich ab und zu auch mit Durchschlafstörungen rumzuschlagen. Komisch ist nur, das, wenn ich in Urlaub bin, ich keine Probleme damit habe. Habe mir auch schon mal meine Gedanken darüber gemacht und bin zu dem Schluß gekommen, daß ich meine "Sorgen" scheinbar Zuhause lasse und im Urlaub einfach abschalte. Nur man kann ja nicht immer Urlaub machen *grins*
Gruß ILKA

Bei mir sind alle Schlafprobleme eindeutig auch auf den Kopf zurückzuführen, der einfach nicht aufhören will, sich Gedaken zu machen über alle möglichen Problemchen, Zukunftsangst was auch immer....

Gruß Kathrin

Geht mir ähnlich - ich werde immer so gegen 4 wach und schlafe dann nur noch in Etappen bis 5.30 h, aber bin nicht wie gerädert oder unausgeschlafen deswegen.
Körperliche Beschwerden habe ich keine, es ist eher wie bei Kathrin und Ilka, sobald man anfängt, über den kommenden Tag oder den vergangenen nachzudenken, ist es vorbei mit dem Nachtschlaf.
Obwohl ich objektiv betrachtet eigentlich gar keine schwer wiegenden Probleme habe...
Apropos alter Sack: vielleicht ist es die bekannte und beliebte "präSENILE Bettflucht"?

meine Schlafproblem sind auch wieder da,
wie auch Kathrin schreibt von vielen Gedanken,
aber auch vom WE-Stress, Party´s .... die mann einfach im Alter (?) ( wo sind die jungendl. Jahre geblieben .... ) nicht mehr so locker wegstecken kann!

Hhhhhhhhm, das ist auch etwas, was ganz neu für mich ist...
Seit ein paar Monaten habe ich Schlafprobleme...

Ich bin eigentlich ein Mensch, ich kann im stehen, angelehnt an der Wand schlafen...

Also ich schließe auch darauf, weil ich im Moment soooooo viel um die Ohren habe, dass ich deshalb nicht zur Ruhe komme...
Der Körper, der Geist und die Seele, sie verarbeiten nun mal alles Nachts...

Leider, leider...

Liebe Grüße

BIRGIT

Hhhhhhhhm, das ist auch etwas, was ganz neu für mich ist...
Seit ein paar Monaten habe ich Schlafprobleme...

Ich bin eigentlich ein Mensch, ich kann im stehen, angelehnt an der Wand schlafen...

Also ich schließe auch darauf, weil ich im Moment soooooo viel um die Ohren habe, dass ich deshalb nicht zur Ruhe komme...
Der Körper, der Geist und die Seele, sie verarbeiten nun mal Nachts alles...

Leider, leider...

Liebe Grüße

BIRGIT

Hallo Manni
Hallo ihr Lieben :

Schlafprobleme? Jetzt weiß ich auch warum ich nicht mehr so gut schlafe das letzte 1/2 Jahr Muskelschmerzen habe ich seit 2 Monaten im rechten Bein, ich merke ich weiß immer noch zu wenig was mit der HH zu tun hat.

lg
Stefan

@ Birgit, als ich noch an der FH war, konnte ich auch im Stehen schlafen, in der S-Bahn. Herrlich.... und heute bin ich froh, wenn ich nachts im Bett schlafen kann. Das Köpfchen will einfach nicht mehr ruhen..... Als ich noch jung war, war das einfacher. Ist das so wenn man "erwachsen" wird? ;-)

Ppppppppfffff...
Da bekomm ich ne Fehlermeldung, das mein Beitrag nicht abgeschickt wurde, und dann steht er hier doppelt...

MICH kann man ja ärgern...

* Grins *

Uiiii, Kathrin, dann bin ich aber erst seeeeehr spät erwachsen geworden, denn bis vor ein paar Monaten, was Schlafen etwas, das ich wirklich immer und zu jeder Tages und Nachtzeit konnte...

Tja und jetzt...
Aus die Maus...

Aber ich denke doch mal, Kathrin, es ist ein schönes Gefühl erwachsen zu sein...
Oder ???

Scherz beiseite...
Es nervt ohne Ende, wenn man den Kopf nicht abschalten kann, und dann Nachts wirklich nicht zur Ruhe kommt...
Zumal ich immer gerne und viel geschlafen habe...
( Wenn mein Sohn mich dann mal gelassen hat...)

Na ja, man muss es nehmen wie es kommt, es ist eh nicht zu ändern...

Liebe Grüße

DIE ALTE BIRGIT

Jetzt wird's aber philosophisch... ist es schön, erwachsen zu sein? Das wird mir jetzt zu komplex, da geh ich doch lieber wieder zurück zu meinern Strompreisen. ;-) Aber im Moment kann man wenigstens immer schön ab 2 oder 3 Uhr Leichtathlethik-WM gucken.... wenigstens etwas ;-)

.

War auch um 4 wach, nu, wenn ich weiß hier sind so viele wach, gucke ich heute nacht mal innen Chat: Nicht Nachtschatten, sondern Nachtchatten :

Welch ein Glück, dass ich mit meinen Schlafproblemen ja scheinbar doc nicht alleine geblieben bin.

lg

Manni

Hallo Lia...

Gibt es dieses Pic auch in der weiblichen Ausführung ???

* Grins *
Dann würde ich mich noch ein bisschen mehr angesprochen fühlen... :

Das wäre zuuuuuuu schön...

Liebe Grüße

BIRGIT