Hallo Meersand,
willkomme im Forum!
Lia ( unsere HC - Fee ), hat sehr schön beschrieben, - das mit dem Laufen wusste ich auch noch nicht, - DANKE -, und das wo ich jetzt mit dem Laufen beim Sport begonnen habe, - schon einen Marathon im Hinterkopf hatte, - aber beim Schauen des Hansemarathons, wie schnell die doch Laufen, - ist mein Gedanke doch glatt aus dem Hinterkopf rausgefallen, - da muss wohl ein Loch gewesen sein ....
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Ok, - ein kleiner Scherz am Rande, - soll oder muss auch sein -, und zeigt das hier im Forum auch viel Lustiges zu finden ist, - ja auch schon jetzt im 10 Jahr ist, - sollte mann/frau nie vergessen, ..... und HC bedingtes Ausscheiden aus dem Forum, - gab es auch noch nicht, - allso so gefährlich ist die HC dann doch wohl auch nicht, - wenn ich diese behandeln lasse, - und das ist noch immer der Aderlass, - der anfänglich, so wars bei mir nicht immer gut läuft ..... doch bei Interesse verweise ich auf mein Tagebuch, - um meinen Beitrag hier nicht ins endlose gestalten zu dürfen .... ( komische ausgedrückt ... aber egal ).
Doch möchte ich es mir nicht nehmen lassen, auf Deine Vorstellung bezug zu nehmen, so schreibst du:
... wuensche mir ein paar informationen, wie man mit der Krankheit umgehen soll. Was man davon alles bekommen kann, ist ja nicht so toll. Kann man vielleicht etwas durch die Ernaehrung erreichen...
Informationen findest du hier an Mast, und Fragen werden hier alle beantwortet, - was natürlich selbstredent ist, - wie sollst du damit umgehen ... erläutere ich Dir gerne, wie ich damit umgegangen bin, als ich (2005) erfuhr ich habe Hämo...dings ( konnte mir den Namen zuerst nicht merken ) und mein Doc. mir dann gleich mit auf den Weg gab " da müssen wir wohl ein Lebenlang Aderlass machen " .... mir ging es sicher nicht anders als allen anderen, - und wie viele andere und du, bin ich auch hier im Forum gelandet, - wurde sehr nett aufgenommen, und habe mit zwei - drei Leuten von hier telefoniert und viel gechatte ( ja sowas haben wir hier auch ).... und es hat mir unwarscheinlich geholfen, wofür ich heute jedem dankbar bin! Ich habe für mich im Laufe der Forumszeit erkannt, - das es das wichtigste ist, die bzw. meine Hämochromatose, als meine Krankheit, Gendefekt .... für mich anzunehmen, - ja ich habe dieses viele beschissene Eisen in mir, das ich aber zum Glück mit dem Aderlass abbauen kann, - und meine Eisenspeicher leere, und dann auf einen Level für mich halte ..... - um weitere Folgeschäden zu vermeiden bzw. zu verzögern oder aufzuhalten!
OK ich habe nicht auf meinen Doc. gehört und auf Alkohol verzichtet, - was ich im nachherein, mir selber sehr Übel nehme, - und wirklich jedem nahe lege, - den Konsum wenigstens einzuschränken, - denn die schon durch das Eisen belastete Leber, wird durch den Alkohol genauso stark, wenn nicht noch mehr zusätzlich belastet, - aber das habe ich erst für mich festgestellt, als ich in die Abzinenz gegangen bin, - wie sich meine Leberwerte erholt haben!!!!!! Sicher sind Schäden geblieben, - aber zu mindest jetzt schädige ich meine Leber mit Alk nicht weiter!
Was hast du gelesen, was mann/frau alles davon bekommen kann ...... schreib doch mal ..... Gelenkschmerzen ..... nur mal eins der bekanntesten Syntome, - ich habe in einem ätlteren Artikel, von einer Lebenserwartung von 10 Jahren gelesen, dann hätte ich jetzt noch ein Jahr nach! Ok, inzwischen hat sich eine Dia
bätes dazu gesellt,- und mir geht es trotzdem noch gut!?
Ich denke mal, - wenn die HC frühzeitig erkannt wurde, - und die Therapie konsequent durchgezogen wird, - weil ich meine Krankheiten akzeptiere, - auf mich acht gebe, mich manage, soweit es mir möglich ist, - bin ich auf dem richtigen Weg!
Ernährungsmäßig habe ich mich selbst mit Feststellung der Diabetes NICHT umgestellt, - ok auch hier achte ich drauf, doch meine Chips und Currywurst, - finden noch immer Platz. Die Akzeptanz meiner Krankheit heist für mich nicht auf Sachen zu verzichten, weil sie in diesem Fall meinen Blutzucker erhöhen, - ok - Kohlehydrate benötigt der Körper, Muskel und Geist, damit er funktioniert, wenn ich darauf verzichte, damit mein BZ nicht steigt, tue ich meinem Körper nichts gutes, - was dort fehlt ist das Insulin, welches ich KE - IE gerecht mir spritze ..... - sorry ein Ausflug in mein Diab.-Management! Und natürlich ist Sport für alles gut .... fast ...., - was ich auch bei meinen Gelenkschmerzen und Diab. positiv auswirkt!
Ich habe für mich erkannt, mind. 3 Krankheiten zu haben, die mich bis zu meinem Lebensende begleiten, - die ich jedoch selbst managen kann, und es weitgehendst in meinen Händen liegt, wie ich damit umgehe, - und das ist für mich das wichtigste, - und ich immer daran denke, keine Krankheit ist schön, ist es ein Schnupfen, oder so jetzt bei mir im Moment Magendarmvirus .... - und es gibt immer noch viel schlimmere Krankheiten .... - und ich habe nur HC oder Diabetes ..... und das Glück und Kraft diese für mich managen zu können, und auch noch einen Persönlichen Gewinn für mich, - das ich meine Erfahrungen, wie z. B. hier im Forum weitergeben kann, - oder die Ärzteschaft
sowohl nerven kann, als auch ggf. berichtigen und zum Staunen bringen kann ..... etc.....
Wie sieht es mit Deinen Beschwerden aus? Bei mir wurde die HC aufgrund meine Gelenkschmerzen festgestellt, - jemehr ich mein Eisen los geworden bin, - umso weniger wurden auch meine Gelenkschmerzen, - und durch meinen Sport den ich jetzt mache, - ist es noch besser geworden!
Soweit erstmal!
Wolle
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