HÄMOCHROMATOSE-FORUM

Hallo, ihr Lieben!
Sagt mal, was tut ihr bei grippalen Infekten? Ich versuche gerade, nicht immer direkt die Hammer einzusetzen, sondern wollte mich mal schlau machen, was die alternativen Heilmittel angeht. Vitamin C, Zink, Kamille? Habt ihr Tipps?
Wie haltet ihr euer Immunsystem insgesamt fit?
Freue mich über Anregungen :-)

Hallo Lotti, herzlich willkommen im Forum
ich gehöre zur Ingwerfraktion. Mag Ingwer und deswegen gibt es das bei mir auch bei grippalen Infekten. Ich mag ihn besonders roh, aber auch als Tee.
Ansonsten kann ich nur sagen: Hund anschaffen, das wirkt auf lange Frist. Bzw. alternativ täglich, auch bei Ussel-Wetter im Grünen ausreichende Bewegung ohne Hund

Liebe Grüße

Lia

Hey Lia!
VIelen Dank für deine Tipps, insbesondere Ingwer ist ein guter! Ich finde den Geschmack so schlimm, aber wirksam ist es ja dann doch ;-) Ich hab dazu noch Echinacea angefangen einzunehmen, und das hat (scheinbar) einen Effekt. Wird aber nochmal spannend, wenn jetzt die kalte Jahreszeit beginnt! Hast du einen Hund? Oder bewegst du dich einfach so viel? Ich finde es insgesamt ehrlich gesagt schwierig die Motivation für viel Bewegung zu finden, wenn man nicht _muss_.

Hallo Lotti,

bei mir kommt die Ingwersaison bald, die erste warme Suppe hatte ich schon, noch ingwerlos
Ich habe einen Hund und ich versuche trotz meiner Gelenkprobleme, bzw. genau deswegen viel zu bewegen.
Ja, ohne Hund und Hundekumpels würde ich es viel schwerer schaffen. Der muss raus, also muss ich auch raus

Liebe Grüße
Lia