ich habe super FRUST

[Steinbock66]

Ich habe den totalen Frust ,
wollte gestern mir eine neue Jeans kaufen und alles Sche..!!!
Ich habe im letzten Jahr super abgenommen aber meine Oberschenkel wollen nicht so wie ich will.
Hat einer von Euch einen Tip? Durch meinen Beruf bin ich den ganzen Tag auf den Beinen ich sitze sehr wenig.
Sport mache ich wenn es die Zeit zuläst.(habe ja auch Familie und Haushalt).
Wie kriegen die Oberschenkel ihr fett weg?
Beim letzten Diäten habe ich super abgenommen Gesicht, Oberkörper,Bauch aber an den Beinen immer ganz wenig.
Und die Diät hatte den Nachteil sie war super gesund aber schlecht für die Eisen/Feritinwerte.
Hat einer von Euch einen Tip für mich?
Liebe Grüße
Steinbock66

[BirgittaM]

Hallo!
Meiner Erfahrung nach kriegst du die Oberschenkel wirklich nur mit Sport, bzw. Bewegung in Form...

[Elena]

Hallo Steinbock,

ich sag auch, nur mit Sport. Auf der anderen Seite gesehen...sind`s ja vielleicht Muskeln.....sieh es doch
mal positiv.
Jetzt mal Spaß beiseite, wenn man abnimmt, geht`s an den Beinen am Schlechtesten...auf der anderen Seite, wenn Du beim Sport wieder mehr Muskeln aufbaust, nimmt der Umfang ja wieder nicht ab. Sieht aber dann besser aus, stimmt`s? Gar nicht so leicht, da hast Du recht. Ich würde es mal mit Radfahren probieren....und weiterhin schön bewußt ernähren.
Ich weiß, das hilft Dir jetzt nicht wirklich weiter...aber ich weiß schon was Du meinst.
Jetzt kommt ja der Frühling bald....und damit die Lust sich mehr zu bewegen.

Liebe Grüße
Elena

[Steinbock66]

Vielen lieben Dank für die netten Worte!!!!
Mit Radfahren werde ich es versuchen!!!Habe 2 Monate Power Plate Sport gemacht das war super aber ich machte schlapp und meine Ärztin stellte fest das ich zu hohen Blutdruck habe. Vorbei vom Arzt verboten.
Es wird schon werden wenn doch an den anderen Stellen nichts mehr zum abnehmen ist muß es doch auch mit den Beinen klappen.Ich werde berichten.
Danke Mädels ihr habt mir gut getan
Liebe Grüße
Steinbock66

[Manes]

Und was ist mit dem Blutdruck, wird da was dran gemacht.
Zu ner Radtour in der Eifel bist Du hiermit eingeladen.

lg

Manni

[Steinbock66]

Oh vielen Dank das ist aber super nett von Dir!!!
Ich bekomme Morgen ein lagzeit EKG und Blutdruckmessen gemacht.
Nehme jeden Morgen 1 Tab. bin aber noch nicht richtig eingestellt.
Werde im Moment total auf den Kopf gestellt das ist ja auch gut so.Also abwarten.
Liebe Grüße
Steinbock66

[Manes]

Na, dann legDich mal ins Zeug, ich fahrezwischen 30 und 150km pro Tag.

Gut dass Du eingestellt wirst, scheint so, als wollte Dein Dottore "nixe übersehene".

lg

Manni

[Steinbock66]

Oh,oh da kann ich nicht mithalten (noch nicht!!!)
Mein Mann ist im letzten Jahr bei der NRW Radtour mitgefahren der ist fit.
Bin mal gespannt was bei den ganzen Untersuchungen raus kommt.
Werde berichten.
Liebe Grüße
Steinbock66

[Elena]

Hallo Steinbock...jetzt komm ich erst ganz mit: Du bist ja eine S t e i n b ö c k i n!!!

Oje, oje...da stand ich wohl die ganze Zeit auf der Leitung...( habe es ehrlich erst jetzt gemerkt, als Du von Deinem Mann schriebst).

Liebe Grüße
Elena

[Steinbock66]

Ja,Ja so ist es ich bin eine STEINBÖCKIN !!!
Ich hoffe es ist nicht schlimm, hi hi.
Liebe Grüße
steinbock66

[Manes]

wobei, was natürlich grundsätzlich auch egal wäre, wenn der Steinbock von einem Mann schreibt, der Steinbock nicht automatisch eine Steinböckin sein muss.

lg

Manni

[Elena]

...da hast Du natürlich recht, Manni. Das hab ich mir auch schon überlegt!
Aber, jetzt wissen wir`s ja!

[christiane]

@ Elena: Ich dachte auch der Steinbock wäre ein Mann , bis wir dann mal gechattet haben und ich so ca. nach 30 Minuten die Steinböckin erkannte

@ Steiböckin: Ich weiss auch nicht, wie man Oberschenkel in Form bringt, aber Mucki-Bude macht zumindest ein paar Müskelchen.

Schönen Abend

[Elena]

Da stand ich ja nicht alleine mit meiner Annahme, gell Christiane!

[Manes]

Nein, Elena, standest Du nicht, mir ist es auch wie Christiane ergangen

lg

Manni