Hallo Elena,Hallo John,
ja, das war bei mir eine sehr lange Aderlasszeit, aber ich habe sie eigentlich ganz locker verkraftet ... irgendwie gehörte der Aderlass damals zu meinem Leben.
Meine Ernährung habe ich nicht groß umgestellt ... außer, dass ich nicht mehr ganz soviel rotes Fleisch esse wie früher.
Schwarzer Tee und Kaffee verhindern die Eisenaufnahme auch etwas .....
Liebe Grüße und auch Dir alles Gute
Elena
das was du schreibst, macht mir Mut. Danke dafür!
Nach meinen ersten zwei Aderlässen wage ich, vorsichtig zu behaupten, dass das "Bluten" zwar nervt, aber insgesamt längst nicht so schlimm ist, wie erwartet. Ich hoffe, dass das so bleibt!
Jetzt muss ich es nur noch schaffen, die AL ab sofort als selbstverständlichen Bestandteil meines Lebens zu begreifen. Daran arbeite ich.
Und wenn ich dann selbst irgendwann einmal in der Erhaltungstherapie bin, muss ich ja vielleicht - so wie du -auch gar nicht mehr so oft ran. Das wäre schön.
Liebe, leicht zuversichtliche Grüße
John