HÄMOCHROMATOSE-FORUM

danke Lia .... ist ja bald soweit ....

Hi Wolle, ich nochmal:

Du kannst was mitnehmen, was Dir hilft.
Vielleicht ein kleines Stofftierchen, irgendwas was Dir wert ist z.B. von Deiner Familie was, das Deine Faust umfassen kann, während der Doc seinen Job macht oder nimm eine Vorstellung von einem Bild mit, z.B ausm Urlaub.
Das Meer vorstellen, den Himmel, die Möwen, den Sand spüren und die Sonne warm auf Dich strahlen und das Schilf usw. Das ist z.B. eines der imaginären Bilder, in die ich mich habe eintauchen lassen. Ein anderes war ein Bild, das bei meiner Großmutter im Wohnzimmer hing: Kornfelder mit Mohn und Kornblumen und weitem Horizont- aus einer verangenen Zeit.

Sowas wie Selbsthypnose. Und Selbsthypnose ist nix anderes, als wenn man sich in so ein Bild vertieft und nicht mehr so richtig merkt, was um einen rum ist.
Und bevor der Doc mit seiner Arbeit angefangen hat, habe ich ihm im Geiste immer "meinen Körper überlassen" und ihm die Erlaubnis gegeben, da jetzt rumzuwerkeln und bin dann abgeflogen in mein Bild. Wenn der Doc Fragen gestellt hat oder so, konnte ich ihm antoworten, aber es war dann irgendwie wie von Ferne.
Und bewußtes Tiefatmen hilft auch, bzw. die Atemzüge etwas langsamer und immer wieder Spannung ablassen.
Probiers mal aus. Vielleicht hilfts Dir. Mir hats sehr geholfen.

Liebe Grüße Lia

..... dieses Loch ist zu .... ich habe es geschaft, - schnell rein, schnell loch zu, - und schnell wieder raus .... !

Vielleicht ein kleines Stofftierchen, irgendwas was Dir wert ist z.B. von Deiner Familie was, das Deine Faust umfassen kann

... äh .... stelle ich mir grad vor, ich da auf dem Stuhl, mit ner Seerobbe aus dem Urlaub in der Hand .... und wenn ich drauf drücke kommt ein:

" moin moin ... " son seemannsmusik und das Eunken der Robbe .... einmalig bescheuert und nervig ....

guck mal hier: http://www.youtube.com/watch?v=Tz2rO9l0928

Mit der Atemtechnik ist 100% richtig, und sone kleine Fantasiereise auch, - glaube schon, das man da viel machen kann, doch da denke ich mal
müsste ich mich im allgemeinen dort wohler fühlen, wenn das überhaupt geht. Alleine wg. meinem Weispheitszahn, der mir sicher irgendwann
große sorgen machen wird .... ich werde mich kurz oder langfristig nach einem Zahnarzt umschauen müssen, - mit dem ich wenigstens ein wenig kann!

Aber jetzt habe ich ja hoffentlich mal wieder ruhe davor, ich alter schisser .....

Siehst Du, Du hast´s geschafft! Hurrah!

Darauf noch ´n (letztes) Gedicht:

Nun ist Wolle heil zurück:
Zahnarzt überstanden – so ein Glück!
Der Zahn ist jetzt sehr gut saniert
für schönstes Lächeln – garantiert!
Urlaubsplan und Mietvertrag:
war heute nicht doch ein schöner Tag?

In diesem Sinne:
kannst stolz auf Dich sein, dass Du´s so tapfer hinter Dich gebracht hast und Deinem Zahnarzt die Fingerchen drangelassen hast.
Die Idee mit der Seerobbe auf´m Zahnarztstuhl ist übrigens superlustig! Eunk, Eunk!!!
(ich bin gerade leicht verärgert, weil die doofen Bayern gerade auf den letzten Drücker doch noch im 11-Meter-Schießen gewonnen haben. Gromm! Grummel!)

Und jetzt kannst Du Dich ungestört über den Mietvertrag freuen und die Vorfreude auf den nächsten Urlaub beim Njörd geniessen!

Liebe Grüße und einen entspannten Abend!
Hanne

Danke
Anke, äh Hanne,
für die netten worte,

und ich ärgere mich das HSV wieder mal mit seiner Leichtsinnigkeit so verloren hat, nach dem Spiel gegen Bayern,
wo der Moderator immer vom Aussenseiter HSV gesprochen hat, - da wurd ich erst recht sauer, - der sollte eigendlich
wissen, das der HSV von anfang an in der 1. BL war, und nie abgestiegen ist!

Ja die Seerobbe ist irre, ..... nervig .....

Jetzt wo das mit dem Zahnarzt erledigt ist, bin ich auch richtig angekommen, wieder daheim,
kann mich wieder um das wesentliche kümmern,
denn Urlaub im Oktober planen etc.... nein... so schnell noch nicht, - aber drauf freuen,
ich denke da eher mal wieder was für meine Gesundheit zu tun,
habe irre Gelenkschmerzen, besonders morgens, und am Tag halt der Rücken, wenn ich viel gehe,
und der Nacken und allgemeine Verspannung, - aber das liegt, weil ich seit dem ich wieder zu Hause bin,
nur noch vor dem PC hänge....

Ich sach mir: ab morgen wird alles ganz anders

Haste recht, Wolle! EUNK EUNK!
HSV und Außenseiter! Pah! So ein Schmarrn! Vielleicht solltest Du Fußball-Moderator werden??
Aber das Spiel war wirklich doof. Beide Spiele! Ich hab mich schon so gefreut, dass die Bayern verlieren und dann die blöden 11-Meter… Gromm!
EUNK EUNK!
Wer hat denn eigentlich diese Robbe ins Forum gelassen???
EUNK EUNK!
Ich plane übrigens auch immer von einem Urlaub zum nächsten. Ich werde sicher im September unseren Winterurlaub buchen. Da sind wir gerade mal 2 Wochen zurück. Aber erfahrungsgemäß gibt es für unseren Zielort sonst keine Hotelzimmer mehr… Aber jetzt ist erstmal der Sommerurlaub dran.
EUNK EUNK!
Das mit den morgendlichen Gelenkschmerzen kenne ich. Da hoffe ich sehr – auf das Meer. Reimt sicht schon wieder… Allerdings kenne ich auch die Hotelbetten im Urlaub – weich, sehr weich. Da sind Rückenschmerzen spätestens nach der 1. Woche vorprogrammiert. Aber nichts desto trotz freue ich mich total!!!
EUNK EUNK!
So lieber Wolle, jetzt mal weg vom PC und ran an die Gesundheit – Gymnastik, Rückenschwimmen und was einem sonst noch für Dinge einfallen könnten, die man nicht gerne tut…
Ich wünsche Dir einen ganz schönen Tag zurück in der Heimat und nach dem ab heute die guten Vorsätze gelten sollen: „ an guadn Ansprung!“ wie man hierzulande sagt…
Liebe Grüße!
Hanne
EUNK EUNK!
Nein, Robben habe ich an meinem Urlaubsort noch keine gesehen… Aber dafür Schiffe – siehe unten…

Danke Hanne,
bin auch schon wieder zu lange am PC,
aber der geht gleich aus,
und ich geh raus!

Reimt sich auch!

schau

Ich auch – und jetzt raus mit uns an die frische Luft...!!! (aber Regenschirm nicht vergessen!)
EUNK EUNK!!!

In Hamburg gibts und gabs heute keinen Regen!!
Wir sind ja schließlich nicht in Bayern
Die Bilder in Nachrichten gestern waren ja gar nicht schön...

Und unsere Gäste loben unsere guten Matratzen auf Föhr!

christiane hat geschrieben:Und unsere Gäste loben unsere guten Matratzen auf Föhr!

Hallo!
Bei uns versucht sich die Sonne gerade mal wieder... sind aber auch schon wieder die nächsten Gewitterwolken dazwischen.
Allerdings war´s im hier Münchner-Südosten zum Glück nicht so schlimm wie in den Nachrichten zu sehen. Puh!
Aber: ich fahre morgen früh trotzdem weg: wieder in die St.Eiermark zu meinem Bruder - zur Kontrolle... Dort ist angeblich auch besseres Wetter (sagt zumindest meine Nichte).

christiane hat geschrieben:Und unsere Gäste loben unsere guten Matratzen auf Föhr!

Das glaub ich gerne. Neid!:
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende mit total schönem Wetter an alle!
Hanne

erinnert mich bitte nicht an die Matratzen, mein Rücken hat sich noch immer nicht erholt!


selbst Hilde meinte, die wören zu weich!!!!

Owei!
Hoffentlich braucht die nicht zur viele Spritzen für Deinen armen Rücken...
Ich fahre jetzt dorthin, wo das Wetter angeblich besser ist... Hier regnet es schon wieder (oder immer noch?) und es hat nur 14 Grad... !
Bis Sonntag oder so!
Schönes Wochenende an alle!
Hanne

Nun regnets im Norden auch!
Und es ist keine Besserung in Sicht...das ganze Wochenende!
Und wir sind auf Föhr und der Wind reicht nicht aus, um die Wolken wegzupusten

Trotzdem allen ein schönes Wochenende, man kann es sich ja auch zu Hause gemütlich machen
Aber:
ICH WILL SOMMER!!!

christiane hat geschrieben:Nun regnets im Norden auch!

ICH WILL SOMMER!!!

Chris ich auch

Eunk Eunk
und Hummel Hummel

.... ....

Hallo, Ihr Lieben!
Bin wieder zurück und was muß mein müdes, von 5 Stunden Autofahrt geplagtes Auge sehen? REGEN (immer noch). Nicht daß das Wetter unterwegs besser gewesen wäre....
Und von wegen in der Südsteiermark wäre das Wetter besser! Da hat mich meine Nichte eindeutig angeflunkert, damit ich auch sicher komme. Dort ist es auch kalt und nass und bäh! Eindeutig eher Herbst als Sommer!
Naßkalte Grüße!
EUNK EUNK EUNK!!! (jetzt ist diese Robbe schon wieder da...? Wer hat sie in das Forum gelassen?? Wolle?????!!!!)
Hanne
PS: Hoffentlich habe ich im Urlaub besseres Wetter. Am Freitag abend geht’s los! Hurrah!
Wohin? Sag ich nicht... Jedenfalls gibt es dort Meer und keine Seerobben (jedenfalls habe ich noch nie welche dort gesehen). Und ich hoffe, daß es dort nicht 3 Wochen lang so aussieht: