Winterdepression

[wolle]

... liebe Forumsleute!

... wirklich kein Mist.... ich habe tierisches Winterdepressionen!

Mir fällt es warnsinnig schwer aus dem Bett hoch zu kommen, - und auf der Arbeit bin ich, so wie heute glücklicher Weise
um ca. 11.oo Uhr fit gewesen! Habe dafür aber 2 heiße Tassen gebraucht! Am Wochenende ist alles OK, mit der Ausnahme,
dass ich schon um 6 Uhr wach bin!

Bin Abends früh im Bett, - und trotzdem morgens tierisch müde, und es dauert auch sehr lange, bis mein Körper und ich
in Gange kommen! Dauert der Winter noch länger?

Letztes Jahr war ja Ingwertee an gesagt, hat auch gut geholfen, - aber dieses Jahr....? Nun werde ich es mal mit Johannesbeertee versuchen, - aber nimmt der Winter kein Ende?

LG

Wolle

[Manes]

Ernst gemeinte Frage Wolle,

sonst noch irgendwelche Symptome, wie z.B. Antriebslosigkeit, schlechte Laune etc??

lg

Manni

[Lia]

Hallo Wolle,

Du bist nicht allein, es geht zumindest hier in hessisch Sibirien mehreren Leuten ähnlich. Wenns Dich zusehr plagt, sags mal Deinem Doc, z.B. Tageslichtlampe war ja glaub ich schon mal Chatthema.
Eine Freundin meinte heute: es sei ihr zu dunkel sowieso, aber dazu diesen November auch noch so kalt und weiß und sie sei innerlich noch nicht bereit zu so viel Winter. Mir gehts wie ihr. Ich vertrage dieses Wetter nicht gut. Die Dunkelheit nervt, bei mir ist es aber vor allem die Dauerfriererei. Unsre Hunde alias Schneemaulwürfe und Schneerenner hingegen finden es klasse

Liebe Grüße

Lia

[dokanja]

lieber wolle

glaub mal , du bist nicht allein !!!
weil ich so richtig schlimm lustlos und antriebsgedämpft bin , war ich vorletzte woche schon beim heilpraktiker und habe mir einen ganzen " sack " voll happytropfen verordnen lassen . mit dabei auch johanniskrautdragees .
die tropfen wirken allein schon durch ihren alkoholgehalt von zum teil über 60 % ( ;-)))). seit ein paar tagen lasse ich die morgendosis schon weg, denn sonst müßte ich ja mit einer leichten fahne aus dem haus gehen ( peinlich peinlich )
insgesamt , so meine ich , hat sich mein beschwerdebild leicht gebessert , was aber auch damit zusammenhängen kann , weil ich ja letztendlich den entschluss gefasst hatte, dass es so nicht weitergehen kann . ich bin streckenweise zu müde und lustlos , um selbst dinge zu erleben , die mir eigentlich freude machen . das ist schon krass .

schon seit langem habe ich ja insgeheim den verdacht , dass wir hämos häufig von zumindest leichten depressionen erwischt werden . und nicht nur in zeiten , wo es früh dunkel wird .

gute laune und freude wünsche ich dir ( und auch allen anderen hier und mir selbst !! )

anja

[wolle]

Ich danke Euch für die Anteilnahme, - und habe Euch gleichlautende PN geschickt!

@ anja.... ich vermisse so das Bogenschiessen, - die Ruhe, und nur für sich selbst da zu sein!

Gruß aus den kalten Norden!
Wolle

[dokanja]

da sagst du was !!

wenn es zum bogenschiessen zu kalt ist , gehen wir im augenblick billard spielen . auf jeden fall braucht der mensch eine erfreuliche freizeitbeschäftigung . nur arbeiten , haushalt in ordnung halten und sorgen machen ist ganz großer käse.

anja

[wolle]

@ dokanja,

da hast du recht, - danke für die PN

[Marie]

Hallo Wolle!

Ich bin bisher von der Winterdepression verschont geblieben, obwohl ich dafür immer sehr anfällig war (diese Dunkelheit!).
Seit ich den Schwedenbitter einnehme, gehe ich relativ beschwingt durch den Tag. Sind es die Kräuter, ist es der Alkohol!?
Ist mir egal!
Und auch mein Herz, das mir oft Probleme macht, hat noch nicht wieder aufgemuckt, sondern schlägt treu und brav in einem gleichmäßigen Takt.
Und dann soll der Schwedenbitter ja auch gegen Gelenkprobleme helfen. Mal schauen. Da braucht man sicher etwas Geduld, um eine Besserung festzustellen.

Lass Dich jedenfalls nicht unterkriegen! Bald geht es wieder aufwärts - zumindest, was das Licht betrifft.

Liebe Grüße Marie

[BirgittaM]

Allen Traurigen, Antriebslosen und Frostbeulen ganz viel !

[christiane]

Gestern stand in der Zeitung, auch bei herbst/wintergrauem Wetter sollte man sich mindestens eine halbe Stunde frische Luft und Licht gönnen. Das soll gegen den Novemberblues helfen, auch wenn kein Sonnenschein ist. (Fördert ja auch die Vitamin D - Bildung )
Da ist ein Hund natürlich Gold wert, man MUSS mehrmals am Tag raus, egal obs stürmt oder schneit!
Mir tut es jedenfalls gut !

[Elena]

ja, ja Christiane, da hast Du recht - mit Hund muß man raus.

Das waren noch Zeiten, als ich mit meinem Hund minimum 3mal täglich durchaus auch lange Spaziergänge machen mußte. Der war nämlich so schlau, dass er sein "Geschäft" erst dann verrichtete, wenn wir schon gaaanz lange unterwegs waren. Er hat recht schnell gemerkt, dass wenn er fertig war, wir wieder heim gingen - und so zog er die ganze Sache immer endlos lange hinaus.
Gutgetan hat es uns auf jeden Fall. Aber der arme Kerl wurde leider überfahren,- ist aber schon länger her.
Im letzten Winter ging ich oft ins Hallenbad. Zuerst 1mal wöchentlich, dann 2mal, dann 3-4mal. Da hat mich so der Ehrgeiz gepackt, dass ich es ziemlich übertrieben habe. Hat mir aber viel gebracht - auch eine schöne Gewichtsabnahme in Verbindung mit bewußtem Essen.
Dieses Jahr muß ich meinen inneren Schweinehund leider erst noch überwinden, mich wieder mehr sportlich zu betätigen. Aber ich weiß, es kommt noch.
Man muß nur den Anfang finden - dann haben Winterdepries hoffentlich keine Chance.

Noch einen schönen Abend wünscht Euch Allen
Elena

[Manes]

Ob Tina mich jetzt an die Leine nimmt und mit ir Gassi geht ????

[Walburga/]

Manes,
wenn Du recht artig Pfötchen gibst, sicher! :lol: :lol: :lol:
Gruß,
Walburga

[wolle]

... ich schlage Bummel über Weihnachtsmärkte vor, - und wenns dann noch immer kalt ist,
ein ... kl. Glühwein!


... aber das kann mann/frau wohl auch nicht jeden Tag machen!

Sonne ist immer gut, - wenn sie denn scheint!



...

[Elena]

Manni... :lol: :lol:

..... und eine gaaaaanz lange Leine müsst ihr nehmen!